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🥝 키위 효능과 다이어트 효과 총정리! 키위효소 만드는법까지
안녕하세요! 오늘은 상큼하고 맛있는 과일, 키위에 대해 자세히 알아보려 합니다.특히 최근 건강과 다이어트에 관심 있는 분들 사이에서 키위 효능과 키위효소가 큰 주목을 받고 있는데요,과연 키위는 우리 몸에 어떤 효과를 줄까요?부작용은 없을까요?직접 키위 효소를 만드는 방법도 함께 소개해드릴게요.✅ 키위 효능 – 이래서 꼭 먹어야 합니다1. 소화에 탁월한 효과키위에는 ‘액티니딘(Actinidin)’이라는 단백질 분해 효소가 풍부하게 들어 있어 고기와 함께 먹으면 소화를 돕는 효과가 뛰어납니다.2. 면역력 강화비타민C가 풍부한 키위는 하루 한 개만 먹어도 하루 권장량의 100% 이상을 섭취할 수 있어 감기 예방에도 좋습니다.3. 변비 개선식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진해 배변 활동을 원활하게 해주며, 다이어..
수박 보관법과 껍질 활용법 – 여름 수박 200% 즐기기
수박, 다 먹지 못해 남겨둘 때 어떻게 하시나요? 상온부터 냉장, 냉동까지 확실히 정리해드릴게요!안녕하세요! 삼통이 입니다 요즘 날씨가 점점 더워지고 있어서 그런지 냉장고에 시원한 수박 하나쯤은 꼭 넣어두게 되더라고요. 그런데 문제는... 한 번에 다 먹질 못한다는 거죠. 며칠 지나면 흐물흐물해지고, 냉장고 안에서 이상한 냄새가 나기도 하고요. 저도 그런 경험 참 많았는데요, 그래서 오늘은 수박을 신선하게 오래 보관하는 꿀팁과 더불어, 버려지기 쉬운 껍질까지 알차게 활용할 수 있는 다양한 레시피를 정리해봤어요. 여름철 수박 한 통, 정말 알차게 쓰실 수 있게 될 거예요!목차통수박 보관법 – 상온 vs 냉장 자른 수박 보관법 – 상황별 차이점 수박 냉동 보관 팁 – 스무디용으로 딱! 수박껍질의 영양 성분과..
💼 일자리 안정자금 2025 완벽 가이드
소상공인 및 영세사업자를 위한 정부 지원 제도인 일자리 안정자금, 아직도 잘 모르고 계신 분들이 많습니다. 이 글에서는 지원대상부터 신청, 지급내역 조회, 환수, 지원종료 여부까지 한 번에 정리해드립니다.✅ 일자리 안정자금이란?최저임금 인상에 따른 사업주의 부담을 줄이고, 노동자의 고용 안정을 위해 정부가 일정 금액을 현금 지원하는 제도입니다.📌 지원대상구분내용지원대상 사업장30인 미만 근로자를 고용한 사업장근로자 기준월 보수 260만 원 이하의 고용보험 가입자지원 제외 대상고소득 사업자, 임금체불 사업장, 외국인 근로자 고용 사업장 등🌐 공식 홈페이지신청 및 안내는 일자리 안정자금 홈페이지를 통해 확인하실 수 있습니다.📅 지원 종료 여부2025년 기준으로 일자리 안정자금은 일부 업종에 대해 제한적..
수박 고르는 법, 실패 없는 여름 과일 선택 꿀팁
수박 하나 잘못 골라서 여름 내내 입맛 잃는 일, 이번엔 절대 없게 해드릴게요! 🍉안녕하세요, 삼통이입니다. 요즘 같이 무더운 여름날엔 시원한 수박이 빠질 수 없죠. 마트며 시장이며 전부 큼지막한 수박들로 가득한데요, 혹시 여러분은 수박 고를 때 ‘운’에 맡기진 않으셨나요? 저도 예전엔 그랬어요. 하지만 어느 순간부터 실패 없는 수박 고르기에 꽂히게 되면서, 눈치껏 배우고 직접 시험해본 팁들이 쌓이더라고요. 그래서 오늘은 그 노하우, 아낌없이 공유해보려 합니다. 한 번만 봐두면 여름 내내 당도 높은 수박만 쏙쏙 고를 수 있어요!목차1. 꼭지로 수박 익음 확인하기 2. 줄무늬로 당도 판단하기 3. 배꼽과 크기로 맛 비교하기 4. 껍질 색과 광택으로 식별하기 5. 두드리는 소리로 당도 감별하기 6. 모양과..
💰 2025 자녀장려금 완벽 가이드! 신청자격부터 금액, 조건까지 총정리
2025년 자녀장려금, 놓치면 1년을 기다려야 합니다! 지금 신청 자격부터 금액까지 한 번에 확인하세요.안녕하세요 여러분! 삼통이 입니다 드디어 기다리던 2025년 자녀장려금 신청이 시작됐습니다. 작년에 깜빡하고 정기신청을 놓쳐서 기한 후 신청했더니 10%가 줄어들더라고요. 그래서 올해는 절대 놓치지 않으려고 미리미리 정리해봤어요. 자녀가 있는 가정이라면 꼭 알아야 할 핵심 정보들만 쏙쏙 뽑아서 정리했으니, 끝까지 함께 봐주세요!목차자녀장려금 신청자격 자녀장려금 신청기간과 방법 자녀장려금 금액 및 지급 시기 자녀 나이 기준 및 재산 요건 신청 방법 및 자격 조회 팁 자녀장려금 조건 총정리 자녀장려금 신청자격 자녀장려금은 정부가 저소득 가정을 위해 마련한 제도입니다. 누구나 받을 수 있는 건 아니고요, 다..
전기요금 줄이고, 지구도 살리는 꿀팁! 2026년 대전 중구 신재생에너지 융복합지원사업 신청하세요
전기요금 폭탄 걱정되시죠? 그런데도 친환경까지 생각하려니 쉽지 않으셨죠? 이 기회를 절대 놓치지 마세요!안녕하세요, 삼통이 입니다 요즘처럼 전기요금이 슬금슬금 오르기만 할 때면 저도 너무 답답하더라고요. 에어컨도 눈치 보며 켜고, 겨울엔 난방도 참았던 기억 다들 있으시죠? 그런데 반가운 소식 하나 전해드릴게요. 바로 대전 중구에서 추진하는 2026년 신·재생에너지 융복합지원사업이 참여자를 모집하고 있다는 거예요. 저도 알게 되자마자 바로 관심 갖게 됐거든요. 정부와 지자체가 태양광, 태양열, 지열 같은 친환경 에너지 설비 설치비를 지원해주니까 부담도 줄고, 전기요금도 아낄 수 있는 절호의 찬스죠. 게다가 지구를 위한 실천까지 덤이라니, 안 할 이유가 없잖아요!목차지원사업 개요: 왜 이 기회가 중요한가? ..
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